強堿性食品：葡萄、茶葉、海帶芽、海帶、檸檬、青梅等。

堿性食品

堿性食物表
 1. 蔬菜類
     （1）屬於寒性的堿性食物有：蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。
     （2）屬於涼性的堿性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

     （3）屬於平性（陰性係列中屬於比陰陽比陽陰的一種）的堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。

     （4）屬於溫性的堿性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裏蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。
     （5）屬於熱性的堿性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

     

2.食用藥材類
     （1）屬於寒性的堿性食物有：石斛、蘆根。
     （2）屬於涼性的堿性食物有：菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
     （3）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
     （4）屬於溫性的堿性食物有：何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術。
     （5）屬於熱性的堿性食物有：肉桂。

     

3.水果類
     （1）屬於寒性的堿性食物有：獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
     （2）屬於涼性的堿性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。
     （3）屬於平性（陰性係列中屬於比陰陽比陽陰的一種）的堿性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼（桂圓）、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。
     （4）屬於熱性的堿性食物有：桃子、櫻桃。

     

4.堅果類
     （1）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：大豆(黃豆)。
     （2）屬於溫性的堿性食物有：栗子、杏仁。

     

5.飲料類
     （1）屬於涼性的堿性食物有:茶葉
     （2）屬於平性（比陰陽，比陽陰）的堿性食物有：葡萄酒、豆漿、牛奶、蜂蜜。
     （3）屬於溫性的堿性食物有：咖啡。

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• 謝謝您，太齊全了 -verilog- ♂ (0 bytes) () 05/13/2018 postreply 20:45:11

• 不謝。 -Newwork- ♀ (0 bytes) () 05/13/2018 postreply 20:51:22