十有八九什麽都查不出來,但你血管估計是有問題了,所以就算查不出來也注意飲食

來源: Manymore 2018-05-13 17:16:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (263 bytes)
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阿斯匹林隨身帶著,不舒服就吃一片。慢跑其實對心髒最有幫助,但要注意是慢跑,注意心率不要超過150

另外就是你睡眠可能不規律,可能缺覺,平時注意到點就睡,不要睡得太少

所有跟帖: 

謝謝你的好建議。我要帶一個心率表,我懷疑我平常跑步超過這個心率,因為我這兩英裏要爬坡跑步 -verilog- 給 verilog 發送悄悄話 verilog 的博客首頁 (47 bytes) () 05/13/2018 postreply 17:55:22

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