也許遊泳更適合你？

來源: 閑情 於 2018-05-08 15:10:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (335 bytes)
本帖於 2018-05-08 15:13:25 時間, 由普通用戶 閑情 編輯

我猜想遊泳對呼吸道的鍛煉更有效。

我本來不是過敏體質，隨著年齡增長才開始過敏的，這表明我的體抗力下降了。所以加強鍛煉有助於減輕過敏反應。

對於本身過敏體質的人，也許更需要鍛煉，而且是適合個人的運動形式

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