膽固醇較理想的functional range :180-220mg/dl , 2百零幾就長期服降膽固醇藥，拒絕膽固醇食物確實害

如果太高，可選用天然的，比如 Red yeast rice, 雖然天然一定同時補充CoQ10

膽固醇是人體很好的修複原料，人受傷和炎症發生，都是它來幫忙

當下流行忙著補維生素D,可維生素D的precursor就是膽固醇，一邊補著人造D一邊拒吃膽固醇豐富的天然食物，不是是有點舍近求遠

性荷爾蒙，抗壓的荷爾蒙皮質醇等也都是膽固醇製成的，天天喊著減壓抗壓，原料都匱乏，如何對付壓力？

使人愉悅的荷爾蒙DHEA又是膽固醇製的，越來越多的憂鬱人群應該考慮查一下這項

膽固醇的作用還有很多，做做功課，也許是關注自身健康的好開端

 

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• 2百零幾想長期服藥隻有可能是有其他重大危險因素, 否則醫生是不會給TA開藥的. -阿明.- ♀ (0 bytes) () 05/05/2018 postreply 16:22:31