跑完以後是要讓腿腳多休息

來源: 閑情 於 2018-05-05 05:44:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (88 bytes)
回答: 11公裏和心跳的感覺 由 沒落貴族 於 2018-05-05 00:01:36

用按摩球按壓小腿和腳底也是一個辦法。我用epson salt 泡腳

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