辦法之一：打坐。 打坐的功夫好了，時間一長，全身氣脈通了，就不會有這個問題了。

所有跟帖： 

• 謝謝您的建議，請問能指教一下打坐的要點嗎？ -J-akari- ♀ (161 bytes) () 05/03/2018 postreply 12:23:15

• 不客氣。先讀一讀蔣維喬先生的著作＂因是子靜坐法＂；蔣先生的著作可以回答你的問題。這裏有下載。 -法眼- ♂ (169 bytes) () 05/03/2018 postreply 12:31:13

• 非常感謝，一定會好好看看。 -J-akari- ♀ (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 12:37:28

• 不客氣。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 12:46:51

• 法眼兄弟功力很高啊。俺老是感覺身上很多地方堵住。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 05/03/2018 postreply 14:35:46

• 有一點小小的受益。 -法眼- ♂ (344 bytes) () 05/03/2018 postreply 15:32:13