我前兩天想吃火鍋,昨天中午就給自己做了點點,先知先覺把早餐攝入量降低,晚餐就一盤沙拉了,控製當天攝入熱量不超標
我前兩天想吃火鍋,昨天中午就給自己做了點點,先知先覺把早餐攝入量降低,晚餐就一盤沙拉了,控製當天攝入熱量不超標
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LOL
-法眼-
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05/03/2018 postreply
11:48:15
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我剛加了張昨天的攝入支出熱量記錄:)
-甜酒甜-
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05/03/2018 postreply
11:55:03
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你還可以多攝入一點熱量。 :)
-法眼-
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05/03/2018 postreply
11:58:10
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火鍋。。。。
-天兒晴了-
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05/03/2018 postreply
11:49:15
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芋頭燙火鍋是很好吃的
-甜酒甜-
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05/03/2018 postreply
11:56:04
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