平淡是真 2016-07-06
人體細胞的分裂是有次數上限的，每分裂一次，細胞端粒減短一截，直至完全消失，細胞就停止分裂了。同時，每個細胞也是有生命周期的，除了心肌細胞和腦神經細胞等少數組織細胞外，其他種類的細胞的代謝生命周期各不相同。一個細胞從剛分裂出來到最後消亡，其機能活性也是呈現拋物線狀態的，就像太陽一天的狀態差不多，日出時呈現向上的狀態，一直到日中，熱量最大，然後逐漸走下坡路，直至日落西山。那麽運動鍛煉就會帶來一個問題：通過新陳代謝的加快，使得一部分走下坡路的細胞提前代謝掉，同時加速新生細胞的分裂來補充，這樣可以是人在短期階段內看起來年輕有活力，精力充沛，但是在理論上會使壽命縮短。可能有人問，運動員怎麽沒見到普遍中年夭折的？那是因為現代競技體育要求高，職業生命短，最多十多年吧，就退役，回到正常人的生活狀態，但是運動員往往中年之後衰老加快，看起來老相，這個也是普遍現象。
而傳統文化中的養生之道，其實不止是道家，中醫也是，都是通過入靜、調息來使人體代謝放緩，以達到延長壽命，保持機體活力的目標。尤其是一些修煉本體轉化的法門，同時會采集高能量物質來儲存在人體細胞中，使得細胞的活性、能力遠遠超出常人，理論上到最高境界，可以達到長生的目的。
傳統文化除了入靜調息以外，也有運動鍛煉，但是都是強調緩慢圓融的特點，如太極拳等，和現代運動鍛煉所走的路子是兩回事。
