養生保健的精髓不在強腎補血 ---- 介紹“護心九法” (2011-02-06)

養生保健的精髓不在強腎補血 ---- 介紹“護心九法”

 (2011-02-06 16:14:36)

現在社會上有很多不同的中醫“滋養”理論，強調強腎，補血，林林總總，不一而足。狼神醫遊曆天台山，偶得天一神尼傳“護心九法”，發覺，原來這才是“萬佛朝宗”的買賣。特此告知天下，也算為國為民盡一點綿薄之力。

為什麽狼醫生會這樣自信滿滿呢？翻開任何一篇中醫經典著作，五髒之首是誰？是腎？是肺？都不是！是心！心有多重要呢？心為神之舍，血之主，脈之宗，為陽中之陽，起著主宰人體生命活動的作用。再來看一看現在人是什麽疾病居多？是腎虛？是肝血鬱積？又錯！是心脈不調，就是現在“西醫”誤診的“冠心病”，“高血壓”等等。實際上呀，這才是現代人群的第一殺手。強腎補血治標不治本呀。真正的密鑰在那裏？護心！！

護心一法：舌吐蓮花。

大家都知道肝開竅於目，肺開竅於鼻，那麽心開竅在哪裏呢？心開竅於舌。眾位看官，知道為什麽現在老年癡呆越來越多嗎？告訴你一個秘密：心主神智，心開竅於舌。明白了嗎？還不明白？因為現在社會，人們都在家上網，看電視，都不聊天了；就算想聊天，也都是網上灌水，舌頭都不動，都退化啦。那這咋又跟老年癡呆扯上了呢？你想呀，舌頭不動，心竅不開，魂不守舍呀！所以，要想預防老年癡呆，每天說話一千句，直到舌吐蓮花。同學們，趕緊 Skype 或者 MSN 吧！

護心二法：香汗淋漓。

大家對“心主血脈”都耳能目詳，但你知道“汗乃心之液”嗎？俗話說的好：血汗同源。隻有“香汗淋漓”才是“血脈充足”，“心陽茁壯”的表現。好！那我蓋三床被！錯！那種汗是“陽無所附”擠出來的虛汗，是傷元氣的。要散步 / 慢跑淋漓出來的“香汗”才是正宗。那我賣苦力，“汗流浹背”？又錯！物極必反。凡事要適度。

護心三法：櫻桃小口。

心是陽中之陽，但並不是越陽越強。陽盛陰至。心火太熾，脾胃必不調和，運化失職，消化不良，脂肪鬱積，就必然產生各種疾病，象糖尿病，癌症，高血壓，都是這麽產生的。那怎麽辦？《黃帝內經》雲：飲食有節。。。故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。。。可見，飲食有節，至關重要。

護心四法：清淡素靜。

這與“護心三法”有異曲同工之妙。心火在上，腎陰居下；心火上延，必然腎陰受損。心火上延的另一個關鍵就是這個延（鹽）字。相信大家都有這個體會：上飯館吃飯，味道特別愜意，但回來就得海灌涼白開，或牛飲茶水。這樣一來，心腎不調，後患無窮。不光糖尿病來了，你看那些年紀輕輕，整天在外吃喝，早泄不舉者眾多，就是這個原因。

護心五法：心神合一。

從《內經》到《難經》，從黃帝到孫思邈，任何一位醫仙都非常強調“心神合一”。喜為心誌，喜悅時，氣血順暢，精神煥發，禦病能力自然增強。所以保持良好喜悅的心態對於“護心養生”非常關鍵。當然，大家都知道“範進中舉”的故事，大喜也會傷心，甚至造成中風或死亡，中醫曰：喜中。這也要小心。

剩下四法，仍在整理中，將會在泛美巡回報告中做詳細闡述，敬請關注。

以上要領千真萬確，長期修煉，功效顯著。

所有跟帖： 

• 哇，原來老兄也深得天一神尼真傳。失敬失敬！ -惡俗老狼- ♂ (146 bytes) () 05/01/2018 postreply 18:11:38

• 偶去拜師，沒收 -吃與活- ♂ (137 bytes) () 05/01/2018 postreply 18:21:45

• 拜師方式參見《玉壁月華明》 -惡俗老狼- ♂ (810 bytes) () 05/01/2018 postreply 18:39:24

• 多謝師兄關照，我明白了，原來大師的寶典秘訣是 -吃與活- ♂ (527 bytes) () 05/01/2018 postreply 19:02:24

• 特別要好好保健你最短板的那一髒腑。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 18:24:34

• 這位MM貌似很了解俺。 -惡俗老狼- ♂ (322 bytes) () 05/01/2018 postreply 18:44:14

• 你缺心，得補。 -TBz- ♂ (26 bytes) () 05/01/2018 postreply 21:06:38

• 少閑扯，等你那餘下四法呢。近來心火有點不對，等你高招呢。趕緊的，幹正事。七年過去，沒啥長進。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 18:26:47

• 不帶這樣那塊傷疤痛就專揀那塊傷疤揭的哈。 -惡俗老狼- ♂ (618 bytes) () 05/01/2018 postreply 19:00:04

• 你要是能讀出來這個貼，做到舌吐蓮花， 俺才能信 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 19:06:04

• 守望大哥說：您不信，是因為 -惡俗老狼- ♂ (196 bytes) () 05/01/2018 postreply 19:14:44

• 惡俗兄寫的非常好。隻是惡俗兄會不會認真去做呢？還是隻是圖個嘴巴爽快而已？ -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 22:33:47

• 這個貼就是寫給我這種春燥心火盛胡言亂語的，跟你那種會養生的口號黨無關 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/02/2018 postreply 05:35:22

• 在下雖則天資愚鈍，卻也能看出惡俗兄的各種冷嘲熱諷，陰陽怪氣 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/02/2018 postreply 07:19:14

• 還真是浮燥，不求真相。那個貼子是惡狼七年前寫的，重貼而已。所泄的也那時的心火吧 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/02/2018 postreply 07:31:08

• 多聊天，慢跑，節製飲食，清淡，正麵思維，都是非常好的養生之道 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 05/02/2018 postreply 02:32:59

• 小心得 -宛然- ♀ (306 bytes) () 05/02/2018 postreply 07:31:17

• 有道 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/02/2018 postreply 07:35:40