古時候（我上大學那時。。。）

來源: shangxin_na 於 2018-05-01 10:48:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (291 bytes)
回答: Tempo的麻煩 由 沒落貴族 於 2018-05-01 01:14:22

沒有這麽先進的條件測速度，通常在做intervals, 和tempo 訓練跑的時候，就是能跑多快跑多快。嘻嘻

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