我去年62歲才跑首馬。也沒什麽問題。今年跑波馬。冷得發抖，抽筋多次

來源: bingliu94301 於 2018-05-01 03:30:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 如何在鍛練中避免傷痛？(下) 由 光鹽行者 於 2018-04-30 20:45:41

所有跟帖： 

• 佩服!60多跑一年就可以進波馬，太厲害了，膜拜一下。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 07:16:03

• 哦。去年是首馬 BQ，今年4/16 跑的波馬。我是練三項的 -bingliu94301- ♂ 給 bingliu94301 發送悄悄話 bingliu94301 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 11:59:20

• 哦，原來是練鐵三的。以後一定向你請教。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 14:45:51

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