個人感覺-不可取

來源: 20070604 於 2018-04-23 10:08:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (256 bytes)
回答: 撥打一下減肥的算盤 由 Teetrinker 於 2018-04-20 00:17:53

400卡太少了。一個120磅的人至少要1200卡一天。減肥是需要運動的，吃1200卡健康食品，運動掉400卡，有一兩個星期，就可以見效果。更何況，短時間減的太多，身體會吃不消，有害無利。

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