中老年人記憶力衰退或導致阿茲海默綜合征（圖源：Getty） 中老年人記憶力下降是困擾很多家庭的因素之一。美國一項最新研究找到了與之關聯因素。
綜合媒體4月19日報道，加利福尼亞大學洛杉磯分校的研究人員發現，長時間坐著不動，比如：整天不離開辦公椅，與成人大腦中對記憶至關重要的部分的變化有關聯。 研究人員發表聲明稱，具體而言，最新研究成果顯示久坐與內側顳葉變薄有關聯。內側顳葉是大腦中參與形成新記憶的區域。研究人員還說，大腦相關區域變薄可能是中老年人認知功能衰退和癡呆的前兆。
報道稱，這項研究的對象是35名年齡在45歲至75歲之間的人。研究人員詢問了參與者的身體活動水平和他們在前一周裏平均每天有幾個小時坐著不動。 然後，研究人員掃描了參與者的大腦。研究論文稱，科學家們利用高分辨率磁共振成像（MRI）掃描技術，獲得了每個參與者內側顳葉的詳細圖像，確定了該區域的厚度、參與者的身體活動水平和他們坐著不動的行為之間的關係。
結果表明，無論一個人的身體活動水平如何，長時間坐著與內側顳葉變薄密切相關。
研究人員在聲明中說，換言之，這一研究成果表明，“久坐是（內側顳葉）變薄的重要預報因素，身體活動即使處於很高水平也不足以抵消久坐的有害影響”。 參與者宣稱他們平均每天坐3至7個小時。研究結果顯示，每天每坐一個小時，大腦相關區域的厚度都會出現能觀測到的下降。
研究人員在聲明中表示，“為改善阿爾茨海默病風險人群腦部健康而進行的幹預活動或許可以把減少久坐作為一個目標”。 研究人員指出，這項研究成果並未證明坐著不動將導致大腦相關結構變薄，而是發現長時間坐著不動和大腦相關結構變薄之間存在關聯。
