李開複:徐婷，我的淋巴癌是這樣治愈的(組圖)
也許徐婷永遠不會聽見了，因為太已經走遠了，也許未來會有很多很多的徐婷。拔火罐，針灸，刮痧能治療淋巴瘤嗎?
留給人們是觸目驚心的感歎號！我們來看看，同樣是淋巴癌，而且是四期的李開複是如何治療的吧。
2013年9月，創新工場董事長兼首席執行官李開複在微博上透露自己罹患淋巴癌，不過，作為一代人的勵誌楷模，李開複依舊樂觀，積極配合治療，網友們也紛紛留言鼓勵他。
李開複曾在接受采訪時詳細講述了自己被確診為濾泡性淋巴癌四期的過程，並坦然曾在病情確診後，手書醫囑交代後事。在治療方案上，李開複選擇了放療抗癌，笑稱“現在我對淋巴癌跟濾泡性淋巴癌懂得蠻多的”。
通過治療後，李開複通過微博和網友分享好消息，稱淋巴癌已康複，感謝大家的關心和祝福。
2015年2月13日，李開複在患病離開北京17個月後回到了創新工場的北京辦公室，與員工進行交流。
李開複把康複心得總結為：運動、睡眠、飲食、壓力這四個方麵。李開複認為：他與癌症，不是17個月的遭遇戰，而是終身的對峙。
患癌之後的李開複，在生活與工作、心理與生理上都發生了巨大的改變。曾經的工作狂，變成了如今的養生家。
下麵我們就李開複所講的這四個方麵：運動、睡眠、飲食、壓力，詳細解說如何治療癌症。
一、運動
動與不動是困擾癌症患者的一個問題。很多患者擔心運動會消耗體能，進而降低免疫功能，也有的人擔心戶外活動容易增加感冒的發生，還有的人擔心運動會促進癌症轉移等等。癌症病人運動原則：量力而行，循序漸進，以提高機體的免疫功能。
癌症病人運動的益處主要有以下幾個方麵。
1、能增加機體的免疫功能
通過體育鍛煉，可以增強機體的活動，使機體細胞運動加速，生長速度加快從而增強了機體細胞的抗病能力。
2、能使人性格開朗，消除煩惱和憂鬱，增進心理健康
鍛煉也是一種機體排泄的方式，能夠達到消除煩惱、疲勞、增進心肌的活力，從而達到讓人心情開朗的效果。
3、能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老
同樣，機體細胞的活力增強加速了機體的新陳代謝，延緩細胞衰老周期增長了機體的壽命，減少細胞病變的機會。
4、能增進食欲，改善消化功能
鍛煉可以加速血液循環，促進機體新陳代謝，同時消耗一定熱量，改善消化功能，增進食欲。
二、睡眠
李開複談到他患病的原因時，提到可能由於長期的睡眠時間不足。其實，睡眠確實與癌症發生有關。對正常人而言，良好的睡眠十分必要，因為睡眠與免疫代謝有關係，而免疫代謝決定著人體的健康。若長期睡眠不足、睡眠質量差，人體免疫代謝處於一個低水平狀態，不但會影響人體健康，而且有極可能誘發癌症。良好充足的睡眠主要有以下作用：
1、消除疲勞，恢複體力。睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡眠期間是胃腸道及其有關髒器合成並製造人體能量物質以供活動時用的好時機。另外，由於體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內分泌減少，使基礎代謝率降低，從而使體力得以恢複。
2、保護大腦，恢複精力。睡眠不足者，表現為煩躁、激動或精神萎靡，注意力渙散，記憶力減退等;長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。
3、增強免疫力，康複機體。人體在正常情況下，能對侵入的各種抗原物質產生抗體，並通過免疫反應而將其清除，保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力，從而增強機體的抵抗力;同時，睡眠還可以使各組織器官自我康複加快。
4、促進生長發育。睡眠與兒童生長發育密切相關，嬰幼兒在出生後相當長的時間內，大腦繼續發育，這個過程離不開睡眠;且兒童的生長在睡眠狀態下速度增快，因為睡眠期血漿生長激素可以連續數小時維持在較高水平。
5、延緩衰老，促進長壽。近段時間來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久;若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。睡眠時間恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。
三、飲食
台灣癌症關懷基金會董事長陳月卿曾在微博上公布，李開複在他微博上說的“老天使”李大姐陪同下來到癌症關懷基金會了解關於抗癌在飲食上的注意事項，李開複正式開始了他食療的第一步。
最後陳月卿給李開複推薦了四種果汁抗癌精力湯：
1、青花椰苗精力湯
食材：西蘭花苗15g、紅蘿卜50g、菠蘿200g、蘋果1顆、綜合堅果1大匙、冷開水400毫升。
作法：將全部食材一起放入調理機容杯，打約45秒即可完成。
2、葡萄藍莓精力湯
食材：紫甘藍苗30g、藍莓60g、蘋果1顆、葡萄150g、綜合堅果1大匙、冷開水350毫升。
作法：將全部食材一起放入調理機容杯，打約45秒即可完成。一般精力湯的水量大約加到杯中食材的7~8分滿，可以依口感喜好去增減。
3、高鈣黑芝麻豆漿
食材：蒸熟黃豆100g、糙米飯25g、黑芝麻一匙、熱開水約300毫升
作法：將全部食材一起放入調理機容杯，打約90秒即可完成。
它有豐富的蛋白質可以增強體力，尤其添加糙米飯，除了讓口感更滑順，也因豆、米的胺基酸互補，使蛋白質利用率更高。尤其芝麻高鈣、高鐵和豐富的維他命E、亞麻油酸，使它的營養更豐富、口感更香醇。
4、黑豆五穀米漿
食材：蒸熟黑豆100g、五穀飯25g、原色冰糖10g(可不加)、熱開水約300毫升。
作法：將全部食材一起放入調理機，打約90秒即可完成。
若加幾顆去籽紅棗一起打，不僅增加香甜滋味，也補氣血，增加B群。
四、壓力
李開複說：說到壓力，我過去我過去總自認為有超出常人的抗壓能力。兵來將擋、水來土掩，大大小小的事，我大抵都能過關斬將、順利通過。直到生病了，我讀了一些好書，我才發現，結識了許多有修養、有智慧的朋友，壓力不一定來自憂慮、緊張、急躁、憤怒等情緒;爭強好勝、期望、等待、興奮，甚至像我過去一直懷有的“改變世界”、讓“世界因我不同”的企圖心，稍有不慎，就會在體內留下難以清除的“毒素”。
如果不是癌症，我可能會循著過去的慣性繼續走下去，也許我可以獲取更優渥的名利地位、創造更多成功的故事，如今，癌症把我硬生生推到生死界線，我才終於看清楚這一切。
這場大病，讓我心裏的某些角落仿佛也被打開了，我相信，即使未來我將從事同樣的工作、我的作為也與病前並無太大差異，但我知道，我的心不會停留在過往的追尋上，我會隨時提醒自己，讓心更開放，以便傾聽、探索更廣大的未知事物，在機緣成熟的時候，盡力做我能做的事!
近20年來，隨著人類社會的不斷進步，生存壓力的逐漸增大，人類疾病譜已經發生了根本性變化。惡性腫瘤發病率明顯上升，發病年齡下降，病死率在整個疾病譜中占第2-3位，成為威脅人類生命最嚴重的疾病之一。
那麽，癌症的發生到底與人們的精神心理因素有什麽樣的關係呢?一般而言，精神心理因素從三個方麵直接對癌症的發生有密切的作用。
首先，一個人的人格(個性)特征。指在個人身上表現出來的本質的、經常的、穩定的心理特征，也就是常言中的個性。那些不善於表達或發泄自己的情緒(如焦慮、抑鬱、憤怒、害怕、絕望等)，尤其是經常竭力壓製這些情緒反應的個性的人，心理學上稱之為“C型人格”。這類人由於負性情緒常不能及時宣泄，而導致一係列退縮行為表現(如屈從、過分自我克製、回避矛盾、忍讓、寬容、依賴、順從)，為取悅他人或怕得罪人而放棄自己的愛好、需要。經常感覺無力應付生活的壓力，進而感到絕望和孤立無援，往往表現出過分的克製、謹小慎微、沒有信心等。研究表明，這類人的癌症發生率比其它性格類型人群明顯升高。
其次，重大負性生活事件的影響。負性生活事件是指那些對個體而言痛苦的、較長時間影響的生活事件。過度的升學壓力、工作壓力、生活經濟壓力、親人的生離死別、感情受挫等事件帶來的精神心理壓力，當這些負性生活事件帶來的不良情緒不能及時得到調整，持續時間越長，與癌症的發生關係越密切。
最後，個人應付生活事件的能力。這種能力是指個人對於內外環境變化做出反應及達到預期的能力。社會的急速發展變化，對每個人都帶來巨大的精神心理壓力。是否能良好適應環境變化，恰當調整自我心態與行為，對保持良好的精神心理狀態，較好地實現自我目標，有極其重要的影響。適應不良、不能處理好生活中已發生的和可能發生的各種變化，必然造成精神心理上的負擔，導致精神心理的異常，並最終對機體的正常功能產生幹擾破壞作用。
