防癌飲食還是植物型飲食為好:
1) 抗癌成分主要來自植物
2) 植物飲食一般不升高IGF-1
3) 植物飲食富含纖維,有利於生產短鏈脂肪酸,HDAC inhibitor.
4) 以綠色蔬菜為主,也可以有效控製血糖和胰島素。
另外,纖維素高,容易排泄,不會積累不利微生物產生的毒素。
僅僅第四點,生酮飲食更好。綜合考慮,預防癌症,以植物型食物為佳。
防癌飲食還是植物型飲食為好:
1) 抗癌成分主要來自植物
2) 植物飲食一般不升高IGF-1
3) 植物飲食富含纖維,有利於生產短鏈脂肪酸,HDAC inhibitor.
4) 以綠色蔬菜為主,也可以有效控製血糖和胰島素。
另外,纖維素高,容易排泄,不會積累不利微生物產生的毒素。
僅僅第四點,生酮飲食更好。綜合考慮,預防癌症,以植物型食物為佳。