報告一下。

周末參加一次萬米跑。雖然平時有鍛煉，幾乎沒有一次跑超過6邁的。

結果6.3邁跑了59分鍾。還不算太慢。跑到中間感覺肚子餓了。

下次注意提前一夜多吃一些，跑前也要吃得比平時多一些才夠。

繼續鍛煉，明年爭取50分鍾以下。

所有跟帖： 

• 越跑越厲害了 :)) -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 13:45:58

• 太棒了，我要跑90分鍾呢！ -檸檬草689- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 13:57:25

• 很快 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 14:14:17

• 哎喲！說到我心裏去了！明年就這麽計劃了 -閑情- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 16:26:55

• 準備好你的家夥什兒，明年端著飯盒跟我後麵跑吧。準定給力！ -閑情- ♀ (169 bytes) () 04/09/2018 postreply 17:06:47

• 點讚。唉，我是越跑越慢，從70分鍾降到80分鍾了。 -taoqibao- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 14:56:16

• 讚，很快啊 -longnv- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 16:57:41