屈臂撐是很好的手臂和胸部練習

所有跟帖： 

• 你是不是玩冰桶挑戰和冬泳的？ -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 13:29:34

• 看著像：））那位是Alberta，Canada的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 13:41:03

• 是的哦，加拿大的冬天冬泳，polar bear plunge, 很厲害！ -虎嗅薔薇- ♀ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 13:44:32

• 是的 是我 -Bull.ca- ♂ (0 bytes) () 04/09/2018 postreply 18:14:26