很多健身房裏有bodypump的重量訓練課程。是對新手比較係統和全麵的重量訓練。

來源: changchunhua 於 2018-04-03 20:28:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 謝謝。 -長期潛水君- ♀ 給 長期潛水君 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/04/2018 postreply 02:19:47

• Yes, it is a very good program. -Dots2016- ♀ 給 Dots2016 發送悄悄話 Dots2016 的博客首頁 (0 bytes) () 04/04/2018 postreply 12:15:09

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