膝關節有點不舒服

最近剛出來的問題，前年還沒有，近幾個月，覺得走路時候關節有點不舒服，走一回就沒事了。

最近，覺得蹲下，想起來，左麵膝蓋不太敢用勁，一使勁，也不是痛，感覺筋有點錯位一樣 （肯定不是錯位）。

不知道哪位朋友有過類似經曆，給介紹一下經驗吧，多謝

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 可能有點僵 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 03/29/2018 postreply 20:51:16

• 拉伸, 去youtube 查膝關節鍛練,看physical therapist -anna8899- ♀ (0 bytes) () 03/29/2018 postreply 21:12:38

• 又是狡猾廣告貼。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/30/2018 postreply 06:26:24

• 他說像真的，我還認真讀完了！ -street0120003- ♂ (0 bytes) () 03/30/2018 postreply 08:54:14