謝謝喜歡. 我現在也基本戒糖了

廚房幾乎不使用添加糖，說”幾乎“是因為除了給kids做的菜會用點，但我都會盡量少使用糖及跟糖有關的菜.

而且也盡我之力跟kids灌輸健康飲食概念，他們能接受多少是多少，不強求:))

不是恐糖，隻是覺得糖不是唯一的調味料，其他調味料一樣能做出美食

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• 我外婆的口訣：鹹+甜=鮮。關鍵還是量的問題。 -Gbdjw- ♀ (235 bytes) () 03/23/2018 postreply 06:47:19

• 對，盡量使用天然的 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 03/23/2018 postreply 06:57:04

• 如果要用糖，盡量買Sucanat，或者Turbinado糖吧，這兩種西人超市常見 -甜酒甜- ♀ (47 bytes) () 03/23/2018 postreply 07:07:17