曆時76年的哈佛The Grant Study, 從1939年到1944年間，這項研究選擇了268名當年正在哈佛就讀的本科生作為研究對象。這批人已經站在美國年青人的巔峰，他們有著光明的未來，得享成功與長壽的幾率很大。這正是格蘭特研究需要的——研究對象要活得夠長，否則就不算 “笑到最後” ，要足夠成功，否則怎能算 “笑得最好” ？
結論如下：真正能影響你，幫你邁向繁盛人生的，是如下因素：自己不酗酒不吸煙，鍛煉充足，保持健康體重，以及，童年被愛，共情能力高，青年時能建立親密關係。
與母親關係親密者，一年平均多掙8.7萬美元。跟兄弟姐妹相親相愛者，一年平均多掙5.1萬美元。在“親密關係”這項上得分最高的58個人，平均年薪是24.3萬美元。得分最低的31人，則平均年薪沒有超過10.2萬美元。隻要能在30歲前找到 “真愛”—— 無論是真的愛情、友情還是親情，就能大大增加你 “人生繁盛” 的幾率。具體看書：Triumphs of experience.
另一項研究：哈佛法學院的教授謝爾登·格盧克(Sheldon Glueck)開始研究波士頓最貧困社區中的年輕人，該部分研究納入了456名出身於問題家庭但未曾犯過罪的少年。研究人員考察了這些年來對他們的健康幸福具有強烈影響的因素，發現與朋友尤其是配偶的關係非常重要，擁有強大感情紐帶的人往往不會出現慢性疾病、精神疾病和記憶力下降——即使關係有起伏也沒太大關係。
兩項研究總結論：
強大的社會情感紐帶與長期的健康幸福之間存在因果關係。
