胖，打呼嚕，如何是好

人到中年，喝涼水都胖啊，我個人覺得胖點挺好。但是胖了就開始打呼嚕了。悲催啊。

大家都是怎麽減肥的啊，最近打呼嚕都可以把自己打醒，嚴重影響的個人睡眠。

每個周末都釣個魚或者爬山。但好像沒效果啊。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 我BMI 21.8，應該不算太胖，但打呼嚕非常厲害。有點懷疑胖和打呼嚕的關係。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 23:44:36

• BMI 21.8 這麽低， 還說不算太胖， 有點小炫耀啊 -pinewoods- ♀ (0 bytes) () 03/19/2018 postreply 09:31:35

• 我以前也是，現在好了。 -欲千北- ♂ (176 bytes) () 03/19/2018 postreply 00:12:47

• 真聰明！ -alpha123- ♀ (0 bytes) () 03/19/2018 postreply 00:22:55

• 新加上的廣告貼。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/19/2018 postreply 10:04:55

• 好像可以帶一種防止打呼的東西睡覺。 -鬢微霜又何妨- ♂ (0 bytes) () 03/19/2018 postreply 18:15:26