艾灸第五根，白裏透紅 睡眠從十一點一覺睡到早晨自然醒8點左右

不起夜，即使醒了 也會馬上入睡，體力增加 願意出門走到 回來也不感覺疲憊。

走走外麵 春風很陰冷 腳底熱乎乎的，身體熱乎乎的。這樣的春季很容易受涼 症狀減少。

腳底皮膚都是白裏透紅的，皮膚很柔軟。

 

上次已經說了 幾個穴位。沒有固定哪個穴位 就是腳麵腳底 都灸一灸。隻要感覺腳底發熱 身體發熱 就可以。

自己嚐試摸索

所有跟帖： 

• 貼張照片上來，要不無圖無真相。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 15:32:49

• 你發你自己的照片 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 13:01:03

• 這裏的健身達人都貼照片，你是他們中的一個。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 19:43:20

• 艾灸哪裏？ -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 15:53:16

• 同問 -新年好運- ♀ (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 18:46:51

• 你上次吃糊糊也是這個效果 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/17/2018 postreply 19:01:14

• 還有爬山去野外似乎也是。 ：） -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 06:38:41

• 問她艾灸哪裏都不回，顯然不是誠心分享，也許是想賣？ -新年好運- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 06:57:21

• 請你老人家注意口臭 說話不要熏到人 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 03/18/2018 postreply 12:55:39