看來我不適合出大汗，

來源: 數與形 於 2018-03-12 12:23:49 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (206 bytes)

我老公每次運動後衣服能擰下來一小攤水來。很多年都這樣。我總說他運動過量，他說隻有出了大汗才舒服。

也許有人出大汗不算過量？

所有跟帖： 

• 我認為，人到中年後，最好不要運動到出大汗。 -法眼- ♂ 給 法眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 12:28:02

• 出汗多少不是關鍵，主要需要關注你運動後的恢複周期，精神狀態等。 -oldpp- ♂ 給 oldpp 發送悄悄話 oldpp 的博客首頁 (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 13:14:49

• 說的對，誰說的? 2小時恢複就好 -溫暖的家- ♀ 給 溫暖的家 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 19:40:40

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