寫的多好啊！但想知道每餐穀物粗糧僅為高爾夫球般大小，有最新美國營養指南的鏈接嗎？

來源: lawattaction 於 2018-03-10 09:12:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (169 bytes)

”而美國的最新營養指南更指出每餐的穀物攝取量，應僅為高爾夫球般大小，如糙米和全麥，而不是精白米麵。”

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