關鍵是找到真正讓孩子抑鬱的原因，再針對問題逐個解決。這點上別指望醫生，看醫生的結果多半是開藥。我不是說藥沒用，還沒搞清楚問題出在哪裏就吃藥也就隻能是撞大運。父母要多花點精力時間，包括借助於孩子周圍了解她的人，查找真正的病因。
黑白顛倒不管是因還是果都說明陽氣不足，尤其是女孩，多到戶外走走尤其是上午9點到11點，在家的話也把窗戶開開，多運動，如果能叫得動的話。
青春期抑鬱比較常見，因為荷爾蒙分泌，父母要重視。青春期還算好治，成人後就不容易了。
吃藥是最簡單的辦法，真為孩子好就要花時間精力弄弄清楚真正導致孩子抑鬱的原因，再逐一解決問題。
