說的挺好！太極是功夫就好了，當年我學太極時，老師講解了每個動作的攻擊和防禦，這點挺吸引我的

表演太極，我也喜歡，把分腿，蹬腿，下勢等難度動作做好，就非常大氣和漂亮，也是區別老頭老太的關鍵。我最不愛聽的就是：”等我老了再學太極”。

老頭老太打的太極，就你說的健身太極，我不會打，主要是不好看。

我寧可做瑜伽，瑜伽的拉伸彎曲效果好，強度大，不受場地和時間的限製，也可自學。而太極要有師傅，一定要拜名師。

我隻學了花架子，不會用意念，所以說的可能不對。