濕乃土病，脾屬土

來源: benli 於 2018-03-05 09:53:54 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (918 bytes)

舌頭肥大，兩側有齒痕，就是常人說的濕氣重，應該還是脾的問題，中醫裏脾主運化，脾的功能增強了，身體的運化能力強了，濕氣自然會減少甚至消失。食療的話薏米紅豆湯是祛濕佳品。也可以每天揉按脾經10分鍾，打通脾經，脾的運化能力也會逐漸增強。揉按脾經從腳大拇指外側按到膝蓋處就可以了，上午9點到11點按揉最佳（脾經當令）， 具體可以百度脾經或者YouTube上學習，堅持兩三個月比見效，還不需要花錢。前提是必須每天按揉，

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