論精白米麵，日本人吃的最多了，可他們長壽啊

各種形狀的壽司，米團子幾個下肚就吃撐了。拉麵方便麵盛行。飲食中主角是澱粉類的米和麵，然後是各種蛋白質，很少見到蔬菜。 還長壽，街上也沒有很肥胖的人。 這怎麽解釋？

所有跟帖： 

• 吃雞食（量少），加蔬菜 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 19:43:10

• 日本人蔬菜吃很少，蔬菜品種也不多。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 19:58:00

• 日本人點頭哈腰頻繁，可能加強了鍛煉量 -銀花花- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 19:44:26

• 香港人平均壽命也很長，燒臘鹹魚少不了，粉，麵，點心夜宵少不了。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 19:55:18

• 有報道說：香港人長壽的原因是經常中藥進補，黃芪黨參不斷的煲湯 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 20:22:52

• 如果報道真靠譜的話，那還不人人都活成精？ -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 20:44:54

• 廣州人飲食跟香港人差不多，都喜歡煲湯，怎麽不屬於中國長壽地區？ -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 20:53:01

• 醫療服務不一樣的，進補和較好的醫療服務 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 21:01:02

• 廣州的醫療服務也不比中國其他地區差。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 21:09:07

• 日本人就是食量少。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 20:49:40

• 嗬嗬，餓 = 良藥？ -Gbdjw- ♀ (216 bytes) () 03/02/2018 postreply 20:54:08

• 他們不餓，習慣了。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 20:57:36

• 生魚片吃的多，肚子裏全是寄生蟲。瘦啊 -如願2018- ♀ (0 bytes) () 03/02/2018 postreply 21:17:09

• 沒長住，隻去旅遊過。素菜大多是醃漬菜或者tempura油炸的，也不健康。和食中米飯占比例少點。快餐中的米團子拉麵啥的吃得挺撐的。 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 01:42:24

• 不是說少吃一點，活長一點嗎？現在流行fasting啊！哈哈 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 11:49:51

• 所報道的日本人長壽還應考慮inflation 部分。 -霧裏看花123- ♂ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 04:31:07

• 我有一個日本朋友也是特喜歡吃米飯 -myiqim- ♀ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 05:10:19

• 把長壽全都歸到吃什麽上不對。還包括空氣水質吧，醫院水準。 -世事滄桑- ♂ (275 bytes) () 03/03/2018 postreply 06:49:20

• 邏輯是這樣的：比較吃什麽的時候在其他條件比如醫療 環境相當的地方比。 -阿明.- ♀ (216 bytes) () 03/03/2018 postreply 13:19:23

• 日本人壽命長很大程度在於全民醫保和無條件的臨危急救。 -sylphy- ♂ (0 bytes) () 03/03/2018 postreply 07:31:33

• 英國的醫療體製被認為是最好的，至少還有一些國家的醫療保障不比日本差。 -阿明.- ♀ (146 bytes) () 03/03/2018 postreply 13:31:52