隨著社會的發展與進步，越來越多人在體檢時發現有肝功能輕度異常及早期肝病，諸如轉氨酶升高、脂肪肝、酒精肝、肝炎等等，這與我們的生活習慣息息相關，長期熬夜、大量飲酒、抽煙等等。
眾所周知，肝髒主排毒解毒，在當下這個食品安全問題堪憂的時代，加上生活壓力的增大和生活、社交方式的改變，養肝必然成為現代人日常養生的重要一部分！
都說“眼睛是心靈的窗戶”，但其實從中醫的角度來看，目為肝之官，也可以說“眼睛是肝髒的窗戶”。如果我們能夠通過眼睛看到我們肝髒問題，那麽養肝就來得及，不然會久病成疾。
肝在竅為目，意思是說肝的功能可以通過眼目表現出來。眼睛為視覺器官，具有視物功能，而眼睛的視物功能又依賴肝血的滋養。肝血充足，目得血養，則雙目有神，視物清晰。若肝血不足，目失所養，則目幹無神，視物不清。
1、眼睛幹澀：肝血不足
如今出現視疲勞的人越來越多，視疲勞主要指由於持續、近距離看東西後出現視力模糊、眼幹、灼痛、酸脹等症狀，還可能伴隨惡心、頭痛、乏力等不適。
如果你常常對著電腦或書本，過度用眼會嚴重消耗肝血。中醫認為，眼睛幹澀、酸痛多為肝血不足、肝腎陰虛所為，當以養肝益腎。
2、眼紅有血絲、視力模糊：肝火旺
肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱，或者煙酒過度導致。肝經循行於頭、耳、胸脅，因此肝火旺會伴隨頭昏，耳鳴、脅痛等症狀。
同時，中醫認為“肝主目”，因此肝火旺還會有眼部症狀，比如眼幹、眼紅、眼部分泌物多等。另外，肝火旺還會導致口幹舌燥、口苦、失眠、潮熱等症狀。
3、鞏膜發黃：肝炎
鞏膜發黃是臨床上診斷肝病的重要依據，甲肝、急性乙肝患者大多都有不同程度的鞏膜發黃症狀。如果出現角膜色素環，這是肝豆狀核變性患者的主要特征。據統計，此病的遺傳性發生率可占此病患者的90%。用肉眼可見環繞角膜、邊緣寬約2-3mm的黃綠色、藍綠色或棕黃色環狀帶。
