我基本上已經做到,但不應叫逆轉,隻是平衡進入身體的糖分,包括低血糖控製。

所有跟帖: 

俺做到了,就是血壓比以前低 -xiaoxiao2013- 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 11:31:51

血壓低應算是好事吧。 -alpha123- 給 alpha123 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 11:52:38

本來正常, 太低就不好 -xiaoxiao2013- 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 12:06:34

那是不是說明主要是飲食控製,覺得運動是雙向控製, -alpha123- 給 alpha123 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 12:24:22

俺都做 -xiaoxiao2013- 給 xiaoxiao2013 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 12:49:13

低血糖都控製得了,非常不簡單。 -alpha123- 給 alpha123 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 11:45:51

低血糖控製比較簡單,放幾粒真糖在口袋,感覺身體發軟,出虛汗,就躺下吃一粒糖,五分鍾就過去了,清醒後就補點有澱粉食物。 -一笑而之- 給 一笑而之 發送悄悄話 一笑而之 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 21:31:45

低血糖來時,馬上要決斷,不能等,因為幾分鍾,你可能就昏迷狀態,無意識了,我發生過七八次,現在,又調了吃的,藥也不吃了,就再沒發生 -一笑而之- 給 一笑而之 發送悄悄話 一笑而之 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 21:38:14

聽起來很驚險啊。現在不吃藥多好。若有可能低血糖自己出門家人多麽不放心。 -alpha123- 給 alpha123 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 23:37:42

其實,時間長了,低血糖還是有預感的,上一頓沒吃夠,下一頓沒準時,你要感覺吃少了,就先補點點心或水果,我是半夜4點左右,有規律,就 -一笑而之- 給 一笑而之 發送悄悄話 一笑而之 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 23:53:50

在晚上加一點什麽,也不能多,我上次A1c是5.6,下星期又要查了,不高過6最好,過了就可能要吃一顆藥了 -一笑而之- 給 一笑而之 發送悄悄話 一笑而之 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 00:00:17

你這個好像是餐後控製好了,A1C 就控製的差不多了人。餐後要控製好,應該是用餐次數越少越好控製。餐後一兩個小時後運動就可以控製的 -alpha123- 給 alpha123 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:30:04

每餐可以控製量,覺得多了,就去運動一下。 -一笑而之- 給 一笑而之 發送悄悄話 一笑而之 的博客首頁 (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:28:58

請您先登陸,再發跟帖!