我基本上已經做到，但不應叫逆轉，隻是平衡進入身體的糖分，包括低血糖控製。

所有跟帖： 

• 俺做到了，就是血壓比以前低 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 11:31:51

• 血壓低應算是好事吧。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 11:52:38

• 本來正常, 太低就不好 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 12:06:34

• 那是不是說明主要是飲食控製，覺得運動是雙向控製， -alpha123- ♀ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 12:24:22

• 俺都做 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 12:49:13

• 低血糖都控製得了，非常不簡單。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 11:45:51

• 低血糖控製比較簡單，放幾粒真糖在口袋，感覺身體發軟，出虛汗，就躺下吃一粒糖，五分鍾就過去了，清醒後就補點有澱粉食物。 -一笑而之- ♂ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 21:31:45

• 低血糖來時，馬上要決斷，不能等，因為幾分鍾，你可能就昏迷狀態，無意識了，我發生過七八次，現在，又調了吃的，藥也不吃了，就再沒發生 -一笑而之- ♂ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 21:38:14

• 聽起來很驚險啊。現在不吃藥多好。若有可能低血糖自己出門家人多麽不放心。 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 23:37:42

• 其實，時間長了，低血糖還是有預感的，上一頓沒吃夠，下一頓沒準時，你要感覺吃少了，就先補點點心或水果，我是半夜4點左右，有規律，就 -一笑而之- ♂ (0 bytes) () 02/17/2018 postreply 23:53:50

• 在晚上加一點什麽，也不能多，我上次A1c是5.6,下星期又要查了，不高過6最好，過了就可能要吃一顆藥了 -一笑而之- ♂ (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 00:00:17

• 你這個好像是餐後控製好了，A1C 就控製的差不多了人。餐後要控製好，應該是用餐次數越少越好控製。餐後一兩個小時後運動就可以控製的 -alpha123- ♀ (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 13:30:04

• 每餐可以控製量，覺得多了，就去運動一下。 -一笑而之- ♂ (0 bytes) () 02/18/2018 postreply 14:28:58