老坐著也會腰肌勞損，力量訓練是最管用的。另外你查痛點，就整個後背都按一邊，包括肩膀和後頸

所有跟帖： 

• 好，一會就去按一遍。沒準確實是坐床上看電腦看的。。。 -海水很鹹- ♀ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 10:58:05

• 床上坐著看電腦太不好了。我假期在床上坐著看電腦看了一禮拜小說，鍛煉也疏忽，就渾身不得勁了 -Manymore- ♀ (104 bytes) () 02/11/2018 postreply 12:17:14

• CO! 床上坐著看電腦太不好了 -TBz- ♂ (0 bytes) () 02/11/2018 postreply 13:37:49