每天二十種水果蔬菜粗糧堅果蘑菇海帶等等植物飲食。

所有跟帖： 

• 植物糸那來的肉？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 08:28:30

• 西方人以肉為主，東方人以素問主，誰看著更年輕？ -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 16:43:05

• 老年後一般西方人顯得年輕，健康狀況比東方人好。 -阿明.- ♀ (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 17:13:26

• 看著，東方人年輕；80歲誰更健康？我正在考慮這個問題。 -lawattaction- ♀ (184 bytes) () 02/03/2018 postreply 17:46:46

• 我的老房鄰居，美國老漢，維修工程師。全天幹到74歲，半天幹到88歲。五世同堂 -fuz- ♂ (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 18:00:23

• 我非常喜歡動手能力強的人，他們的經驗十分豐富，不怕幹活，不想整天坐著看電視等死。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 20:56:34

• 我動手能力差，就多幹粗活，拖地洗衣服抹桌子之類的也能活動身體吧。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/04/2018 postreply 06:37:15

• 老中到了一定歲數“自認”自己老了，該被人伺候了，這個心理很害人。老外多以自己還能自力而自豪。全都是心態問題。 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 19:36:00

• 太對了！我的父母很早就開始考慮他們老了誰來伺候，比如，大哥大嫂伺候，我和弟妹拿錢給哥嫂開工資等 -lawattaction- ♀ (478 bytes) () 02/03/2018 postreply 20:51:34

• 我現在擔心我要照顧小輩，萬一他們長大被西式垃圾食品同化搞得還沒我健康就糟了 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/04/2018 postreply 06:29:10

• 五兄過獎了。膚若凝脂，細腰如楊柳，嫋嫋婷婷的那都是Law美女等窈窕淑女。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/03/2018 postreply 18:59:16

• 二十種？我倒真想知道每天怎麽吃夠這二十種？能傳授一下經驗嗎？這樣誘惑我們，給點幹貨吧！ -小草2017- ♀ (140 bytes) () 02/03/2018 postreply 08:45:44

• 幹貨指照片還是列舉就行？ -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 02/04/2018 postreply 05:57:41