現在人沒事了就好！三年前回國時坐飛機來回都有心悸的感覺

來源: Lovenature 於 2018-01-11 16:14:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (260 bytes)

真是嚇到了。回來後第一重要的事情就是安排健身活動，尤其是中等強度的有氧鍛煉，現在每天至少有半小時的有氧鍛煉，遊泳和橢圓機交替。心悸的狀況到現在為止沒有再出現，敲敲木頭

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