現在人沒事了就好!三年前回國時坐飛機來回都有心悸的感覺

來源: Lovenature 2018-01-11 16:14:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (260 bytes)

真是嚇到了。回來後第一重要的事情就是安排健身活動,尤其是中等強度的有氧鍛煉,現在每天至少有半小時的有氧鍛煉,遊泳和橢圓機交替。心悸的狀況到現在為止沒有再出現,敲敲木頭

所有跟帖: 

謝謝。現在好多了(敲敲木頭)。對,適當運動也很重要。 -陳默- 給 陳默 發送悄悄話 陳默 的博客首頁 (0 bytes) () 01/11/2018 postreply 17:33:33

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