現在人沒事了就好！三年前回國時坐飛機來回都有心悸的感覺

真是嚇到了。回來後第一重要的事情就是安排健身活動，尤其是中等強度的有氧鍛煉，現在每天至少有半小時的有氧鍛煉，遊泳和橢圓機交替。心悸的狀況到現在為止沒有再出現，敲敲木頭

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• 謝謝。現在好多了（敲敲木頭）。對，適當運動也很重要。 -陳默- ♀ (0 bytes) () 01/11/2018 postreply 17:33:33