是的。主要是greek yogurt 裏麵蛋白質含量高。

來源: cindy2006 於 2018-01-06 13:41:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (317 bytes)
本文內容已被 [ cindy2006 ] 在 2018-01-06 13:44:42 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

100 g Oikos greek yogurt (with sugar) contains 3 g Carbohydrate from yogurt, sugar 11g, 8 g protein.

113 g Dannone Yogurt for Kids (with sugar) contains 14 g total Carbohydrate (probably 11g sugar), 4 g protein.

可以買不加糖的和標明"containing live bacteria"

所有跟帖： 

• 多謝。的確是蛋白質含量高，碳水含量低很多。yogurt都含live bacteria. -swj2000- ♀ 給 swj2000 發送悄悄話 swj2000 的博客首頁 (0 bytes) () 01/06/2018 postreply 18:00:28

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