有不含lactose 的。真是種類繁多。你不喝牛奶可能有lactose不耐受，可以選植物類的試試。但是不知道植物類是不是一般是大

所有跟帖： 

• 我還不是拉肚子，就是喝了腸胃鬧革命不舒服，不知道為啥。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 01/06/2018 postreply 13:44:10

• lactose-free 也一樣。 -cindy2006- ♀ (0 bytes) () 01/06/2018 postreply 13:46:13

• 昨天吃了一粒。晚上腸子疼的要命。禮拜gas過多。看來不能瞎補。還是吃無糖酸奶吧 -julie116- ♀ (0 bytes) () 01/07/2018 postreply 08:46:02