想擁有烏黑的頭發，該如何保養呢？

來源: 香江伊人於 2017-12-25 18:50:57 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (3903 bytes)

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[你的健康你做主]

智慧源自生活的積累、發現，和對生活的態度

該如何保養頭發，才能令自己擁有烏黑的頭發呢？

方法如下:簡單又方便

外因+內因

每次去剪頭發時，我都會收到差不多類同的信息，理發師們總是對我的頭發挑三揀四，"您的頭發質量不太好，做個顏色可能會好些，焗一焗也好"，我反問:"是不是因為頭發太黑的關係，令您看起來不太習慣啊，有個顏色顯得就洋氣"，對方沒了下言，可能知道我沒那麽好遊說吧。我心想，我精心喝護了幾十年的黑發，在你個理發師眼裏倒成了另類了。"可以開始了嗎？"，我不及時地打斷他，他一會兒還會再來個負離子……

1.先教大家如何使用PH試紙，來辨別哪種護發用品適合我們。

我記得是初中時學的一堂課，是關於用PH試紙測試液體的酸堿度的。目前市麵上99%的洗發水，若用PH試紙測試，它會顯示深綠色，堿性太強，所以我們會在不知不覺中掉頭發。其實頭發是需要弱堿性PH7.8~PH8.9，試紙呈現了偏淺綠的洗發水，你要留意洗發水商標上是否標明了酸堿度。若沒標明，就要買一瓶用試紙測一測。

2.每個星期給頭發一至兩次的植物蛋白膜的護理

我喜歡喝豆漿，自己榨豆漿時，特意留一杯，等洗完澡時，一邊由頭頂慢慢倒豆漿下來，一邊輕輕按摩頭發，一至兩分鍾，待豆漿完全被頭發吸收，再用溫水衝幹淨，缺點是之一，就是頭發未幹時，有股豆腥味兒。

有一點要聲明:

1.外麵買的豆漿不能用來洗頭，裏麵添加了防腐劑，必須自己榨的豆漿，最好過濾得完全沒有雜質為好。

2.若有對大豆蛋白質敏感的皮膚，就不建議用此方法。

3.每天都要吃雞蛋，但要因人而宜，而我每天要吃兩個才夠數，雞蛋對頭發很好。

4.飲食方麵，若宴麵對五顏六色的食物、蔬菜，我會優先享用紫色、黑色的。

以上是我憑自己經驗總結的外因，今後還會有補充。

以下是內因

5.想要黑頭發，調整好睡眠是關鍵

並且十一點前，一定要入睡，熬夜隻會促進脫發或令頭發過早地變白。

6.手機控的讀者，我建議臨睡前半個小時，把手機關了，靜心。