化療期間不吃肉蛋奶比吃肉蛋奶的副作用減輕一半。

重要的是素食不是不吃肉蛋奶那麽簡單。要營養均衡，吃各種豆類代替動物蛋白，吃各種生的幹果仁，吃各類蔬菜，每天保證有葉子菜，有根莖類才，吃各種顏色的蔬菜，要知道什麽樣菜熟吃，什麽樣菜生吃。還有各種應季水果和每天必須的基礎水果。怎麽吃，什麽時間吃都很重要的，效果是不同的。

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• 我完全同意你的看法 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 12/21/2017 postreply 06:51:24