不針對樓主貼說：一般來說，本身脂肪比大，如果不先減脂，才會練成壯實感

來源: 甜酒甜 於 2017-12-14 06:27:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (105 bytes)

有種看法是: 本身體重基數大或者脂肪比大的，先減脂再增肌比較好

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• "練"，"運動"，或者"健身"，本身沒有不對，而怎麽練， -甜酒甜- ♀ 給 甜酒甜 發送悄悄話 甜酒甜 的博客首頁 (264 bytes) () 12/14/2017 postreply 06:47:52

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