華人上有個曾經的胖妹妹,健身後也是變了個人似的,特別是那臀部練的

超讚哈哈

流汗,是有效果的,沒有白流的.

最反感的是這城頭有些人,自己懶或者給自己偷懶找借口,或者自己無能,卻懷疑他人的付出及他人的能力哈哈.

我老早就說的把在這城頭灌水八卦他人的時間用來流汗用來看菜譜,多好嗬嗬

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