關於運動時的心跳

我看見的formula是不要超過220－年齡。這個標準怎麽樣？

所有跟帖： 

• 我不行， 感覺那是死亡線 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/22/2017 postreply 15:09:14

• 俺脈跳不到90， 血壓就升到近150。俺平時脈跳是60， 血壓95上下 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/22/2017 postreply 15:12:59

• 噢，我血壓偏低。有時運動心跳會到160。不過我沒什麽不適的感覺，也不知道運動時血壓多少。 -iMe- ♀ (0 bytes) () 11/22/2017 postreply 18:41:27

• 下次跑到藥店去， 在那測， 俺終點是店家， 幾乎每天都測 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 08:29:21

• 等於沒回答的回答 -Teetrinker- ♂ (687 bytes) () 11/22/2017 postreply 17:32:18

• 噢，我跑5公裏，不多跑。半個小時，不用太考慮心跳吧。 -iMe- ♀ (0 bytes) () 11/22/2017 postreply 18:39:14

• 對 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 11/22/2017 postreply 20:43:38

• 一個人正常心跳70左右，x2=150就很好了。 -白水之魚- ♂ (0 bytes) () 11/23/2017 postreply 19:56:35