可以2者兼顧：60-80%興趣，20-40%為健康。還有一個KEY FACTOR， 就是

來源: ME_Professor 於 2017-11-22 09:02:10 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (396 bytes)
回答: 檢討：為興趣而鍛煉VS為健康而鍛煉 由 dudaan 於 2017-11-22 07:10:30

結伴而做。 我非常喜歡騎自行車，20MILE，ROUND-TRIP， 從家裏到學校， 加州的雨季也很少， 所以可以一年4季騎。

但我家領導特喜歡GYM，常常連哄帶威脅鼓勵我同行，而且彼此可以有說有笑的一小回，這對我們倆BUSY SCHEDULE 不常見麵是個泥補，這10幾年也就堅持周日騎車，周末去GYM。

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