基因固然有關係，但我認為注重對身體的愛護保養也很重要

我們小的時候家裏時候家裏是出了大力氣去養護肝的。我小的時候（大概8歲）我眼睛遇風就流淚，外婆非常重視，並堅持不吃西藥，用食療給我治好了。
我身體瘦弱，毛病不少。得益於外婆的照顧，所以盡管天天10多個小時對著電腦，到目前為止還是OK的。

我的目標是60歲以前不眼花。
65歲以前沒有膽固醇，血壓，血糖高。
70歲以前膝蓋沒有毛病。

至於怎麽補肝陰，腎陰，中醫是非常個性化的治療，很難用短篇幅文字說明。也不適宜在這裏說，有興趣的話可以QQH。