同意負重鍛煉。不認為需要特別吃什麽東西。我不吃鈣片奶類，但骨骼還是比多數人好。

來源: 羽衣甘藍 於 2017-11-12 18:39:02 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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