又是一篇好文章！五官端正，皮膚很幹淨。做瑜伽，吃的偏素的人，皮膚就幹淨，這是我個人的體驗。

1. 今後我也要嚐試Vanda Scaravelli 瑜伽，練到能夠清晰感知自己的身體。

2.天下無病，我也信，但不敢說的這麽絕對，因為我不會治病。我30多年沒有感冒，從來不吃藥，沒進過醫院，渾身哪也不疼。體檢全部合格，指標很好。幾次想做眼睛激光手術，最後還是放棄，看來我是追求自然的東西，相信我身上的東西都是最好的。現在，眼睛比以前還舒服，還明亮。如果下一點功夫，比如轉眼球，眺望遠方，按摩等鍛煉，應該能改善視力。

所有跟帖： 

• 又巧合了！我今天帶一位30歲的從別的省來的男士去剃光頭。他頭頂有3個地方開始禿了 -lawattaction- ♀ (387 bytes) () 11/10/2017 postreply 21:22:55

• 你就是大家的榜樣，證明通過健康飲食和鍛煉可以做到天下無病。你這樣健康的存在一下子就戳穿了他們說每個人都要看病吃藥的廣告宣傳 -羽衣甘藍- ♂ (110 bytes) () 11/10/2017 postreply 22:24:31

• 謝謝！除了健康飲食和鍛煉，還要保持一顆平靜的心。LZ今天又提到了的七和八 -lawattaction- ♀ (1270 bytes) () 11/11/2017 postreply 02:21:24

• 心理上也說的很好。我前一段時間讀到釋迦牟尼說的話，發現他兩千年前就解決這個心理平靜的問題了 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 04:57:30

• 你在健康方麵的成功激勵著我走自己健康飲食和鍛煉的道路。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/10/2017 postreply 22:26:58

• 互相學習！你常說的吃未加工食品，深入我心，貫徹執行的越來越好，眼睛的舒服明亮不知道是否與這些有關。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 02:39:46

• 這個是我留種的西葫蘆（看圖）。把籽拿出來，剩下的我就都吃了，擦成絲，烙雞蛋麵餅。 -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 11/11/2017 postreply 02:49:15

• 這個西葫蘆和我胳膊一樣長，比我胳膊粗。其實，我種的各個都能長怎麽大. -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 11/11/2017 postreply 03:01:21

• 太厲害了，退休以後跟你去學種菜吧 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 04:52:30