今天才知道，這是個最難的，真的需要好好調整學習了。當我身心疲憊的時候，我喜歡到瑜伽館裏

來源: lawattaction 於 2017-11-07 07:43:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (149 bytes)

做這個，好幾次在上課前睡著了。也有幾次是在瑜伽課結束的時候，睡著了。第二堂課開始了，我才醒。

所有跟帖： 

• 那個放鬆的動作其實是一個很mindeful的pose,不該睡覺的。 -閑情- ♀ 給 閑情 發送悄悄話 閑情 的博客首頁 (0 bytes) () 11/07/2017 postreply 10:49:11

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