同意，對於一般的老中而言，隨便哪個標準的“適量”都沒有達到。自己小體格不行還找理由歪歪就不對啦：））

來源: coach1960 於 2017-10-27 13:27:42 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2017-10-27 13:28:51 時間, 由普通用戶 coach1960 編輯

回答: 同意鍛煉不能走極端，但是適量跑步對健康大有益處由瞎走瞎拍於 2017-10-27 12:02:43

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