《養生堂》：再見吧脂肪肝, 保肝秘方大公開

睡前3小時不要吃東西，平時要少量多餐, 黃豆，黑豆。

五類人群竟然患上同一種疾病——脂肪肝！而這些高危人群包括：1、平時不忌口，經常吃大魚大肉的人，屬於吃出來的脂肪肝2、純素食者，把魚肉蛋都扔了的，屬於素出來的脂肪肝3、平時酒不離手，常年喝大量酒的人，這屬於喝出來的脂肪肝4、短時間內快速減肥，也會減出脂肪肝5、先天代謝異常的人。這五類人群是如何把自己的肝髒一步一步變成脂肪肝的呢？本期節目會為大家一一揭曉。

所有跟帖： 

• 咖啡不光護肝還利尿通便。喝慣了黑咖啡反而不喜歡加奶加糖 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 08:33:44

• 喝了還睡的著覺麽？我就是喝不了。 -JustAsked- ♀ (80 bytes) () 10/22/2017 postreply 08:46:49

• 每個人不同，對我睡眠無影響。你可以改喝無咖啡因的，咖啡裏麵的護肝成分不是咖啡因 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 08:54:16

• 千萬不能喝“無咖啡因”的咖啡，為了去掉“咖啡因”要用多少有害的化學物質？！ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 09:58:13

• 我也對這種東西最反感。要麽不喝，要喝就喝天然的。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 19:10:26

• Totally Agree with you! -smallCrab- ♂ (0 bytes) () 10/23/2017 postreply 11:01:20

• 對肝好的食物世界不止咖啡一種。有人不適應咖啡能吃其他食物，千萬不要人為地改造食物，都是反自然動作 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 10:01:01

• 也對。盡量吃天然食物 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 10/22/2017 postreply 13:51:48