盡量秋冬帶著帽子，哪怕室內帶著薄帽子，

保護一陣子，再喝幹薑蜂蜜水，吃點中藥，沒事用吹風吹頭加熱。

洗完頭， 用浴巾包著5到10分鍾，頭發的水被吸幹，再吹頭發就很快幹透了。不管夏天還是冬天都是一樣的

頭部不能受涼，水是寒性的

頭風  保暖第一

以前看過台灣的健康節目， 一位美國注冊的醫生說的。