對， 80% 是太高了，所以他的建議是 118~128， 不超過 128

來源: 傻老頭 於 2017-10-19 11:07:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 按你最高心率160算，128相當於80% 由 Teetrinker 於 2017-10-19 11:01:15
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